[...] i po (który trwa 3 miechy, dokładając odpowiednią liczbę serii co miesiąc) i sprawdzę. Tylko zastąpiłem mc wznosem tułowia z obciążeniem niewielkim, bo ostatnio coś mnie boli w krzyżu po pucharze Polski Strong Man . Nie ma sensu już dalej pisać, kiedyś przetestuję i tą metodę (split 3 ćwiczenia max w jednym dniu). Napiszę Ci powiadomkę jak [...]
[...] miesiacu cwiczylem 3x w tygodniu 1 serie. Teraz cwicze 4x w tygodniu (ten sam plan rozbity na 4 dni), po 2 serie, nie mam sily na wszystkie cwiczenia i jeszcze bark mnie boli od 3 tygodni, tydzien przerwy sobei zrobilem, ale nie pomoglo (jutro ide do lekarza), wiec mysle, ze jednak mam troche za duzo cwiczen, bym cos odrzucil, tylko nie za [...]
[...] bo sam nie wiem jak do 80 mi to rwanie wchodziło Zarzut ok, wrzuta chyba mocna bo 110 aż na szyje mi weszło Ciąg też nieźle, z klocków ciężko i w lędźwiowym cholera teraz boli po tym. Wiosło nie dokładałem bo kręgosłup bolał część lekka lajt Wodyn- skoki po części tak, ale w rwaniu blokują mnie te nieudane podejścia, im ich więcej tym mam [...]
[...] jak i w całej stopie po tym zjawisku. Gdy nie ruszam stopa przez chwile czasu, a nastepnie wykonam jakis ruch, nastepuje bardzo głosny trzask w stawie, który mnie wcale nie boli ale gdy ludzie to uslysza to im wlosy staja deba czy z moja noga wszystko gra. Niby nic sie po tym nie dzieje ale mam w stopie dziwne uczucie, nie potrafie go opisac. [...]
[...] jak i w całej stopie po tym zjawisku. Gdy nie ruszam stopa przez chwile czasu, a nastepnie wykonam jakis ruch, nastepuje bardzo głosny trzask w stawie, który mnie wcale nie boli ale gdy ludzie to uslysza to im wlosy staja deba czy z moja noga wszystko gra. Niby nic sie po tym nie dzieje ale mam w stopie dziwne uczucie, nie potrafie go opisac. [...]
Witam jak cie boli chwile to lajt ale jak po paru dniach nie przestaje i tak jak piszesz na******la i widzisz ze jest obrzek to w***ales sobie w naczynko jak nie przestaje to w najgorszym wypadku udaj sie do lekarza bo prawdopodobnie zrobil ci sie ropien ale to juz taki najczarniejszy sceniariusz jak ci sie zrobil to lekarz ci to natnie przypisze [...]
[...] mam jeszcze pytanie, juz wczesniej mnie meczylo, mianowicie: czy bol w okolicy rzepki moze pochodzic od chondromalacji? W sumie nie wiem jak dokladnie okreslic co mnie boli czy te wiazadlo rzepki czy co...wiem ze boli mnie raczej przy samej jej koncowce na dole czyli tak jakby stad skad pobierali przeszczep...rozmawialem o tym ze swoim [...]
[...] tyle że niedługo chyba zacznę świecić, i cały czas tej nogi nie mogę doleczyć diagnozą było naciągnięcie i naderwanie przyczepu ścięgna. problem polega na tym, że noga boli mnie tylko czasami - jeśli ją bardzo przetrenuję albo kiedy sie pogoda zmienia; więc na ogół wypada to kilka razy do roku - ale wtedy nawet mimo brania Ketonalu wyje z [...]
Ja też skręciłam nogę w kostce na wyjeździe służbowym do Aqua Parku na Litwie Już trzeci miesiąc a cały czas boli. Czuję się usprawiedliwiona z ćwiczeń ( )
[...] raz bo za dużo stron do czytana :) Tak wiec od wczoraj mam kolczyka w języku. Wszytsko jest ok trochę mi spuchł ale za soecjalnie się nie seplenie tyle że ten jeżyk mnie boli przy poruszaniu nim. Nie wiem co mogę jeść? od wczoraj zjadłam to znaczy zaczełam jogurt ale tak mnie bolał że nie dokończyłam tak więc rano chciałam go dokończyc ale [...]
witam od 5 dni biore clenbuterol chinski zaczynalem od 1 tab w piątym dniu wzielem juz 5tab. temperatura ciala pozostaje bez zmian jedynie lekko boli mi glowa bo i drżą recę.. zastanawiam sie czy nie jest to jakas podróbka czy poprostu mój organizm jest odporny na to i powinienem zwiekszyc dawke?
[...] ale lało cały dzień wolę założyć buciki ( byleby dobre i wygodne z amortyzacją) no właśnie ja mam jakieś kiepskie! jak tylko zaczynam często biegać, dzień w dzień to mnie boli w okolicach piszczeli.. Co do enzymów to warto bawić się w to ? wiesz, enzymy to nie produkt dla niejadków co jedzą jak panienki.. jeżeli jesz naprawdę dużo to się [...]
[...] opuchnięta i mocno sina taka linia pod kostką aż do palców. Po przeswietleniu, lekarz zalecił gips, ale odmówiłem bo noga cały czas puchła i ten gips pewnie bym zdjął. Noga boli mnie umiarkowanie, moge chodzić. Codziennie od 3 dni smaruje na noc altacetem i śpię z nogą w górze, na dzień smaruje ketanolem i normalnie chodzę do pracy, staram się [...]
Na bolące piszczele polecam coś na stawy ale mnie nie boli w stawach, tylko tak raczej na środku kości.. :/ dzisiejszy trening przysiad 10/10/10 - 70/75/75 kg mc 8/8/8 - 85/85/85 kg (było 95 ) klatka płasko 10/8/7 - 50/55/55 kg (było 57,5 ) plecy wyciąg 10/10/10 - 40/40/40 kg barki sztangielki 10/8/7 - 16/18/18 kg białko w postaci lodów + [...]
tez tak mam... zrobie shota a na drugi dzien chodzic nie moge... 3-4 dnia juz wszystko jest ok ... ktos mi tu z forum polecal zeby aspiryne yebnac jak boli Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-09 18:06:58
jezeli boli to bierz aspiryne przed snam tabsa , cieple kapiele , mozesz np. nasmarowac na noc po strzale mascia rozgrzewajaca owinac bandazem i termofor na to tez pomaga i robic strzala przed snem zeby jak najmniej korzystac z miesnia ktory byl kloty . Jezeli czujesz ze tak jak by zakawas to ewidetnie za duzo alko w roztworze jest kiedys chyba [...]
[...] odp. prosta - zaplenie lub żylaki...do tego doszło ewentualna niepłodnośc itp....a że staram sie z żoną o dziecko to od razu do urologa...ten USG jądra wszystko ok...ale boli dalej...do chirurga...chirurg - ze przepukliny nie ma ze sa żylaki...mysle o ch... tu chodzi...znów do urpologa - bardzo porzadnego - i doktor mowi ze przepuklina jak [...]
[...] rpzez 5,5 tygodnia i podczas odblku od wczoraj odczuwam bolw lewym jadrze tak jak by zgniatanie dosyc takie niemile uczucie..nie wiem czy to wlasnie clomid tak dziala ze tak sie dzieje i deliaktnie boli..ostatnio kiedys jak sie odblokowywalem clomem tez mialem tak jak pamietam przez 2-3 dni..ale nie jestem epwien..weedlog was wszystko jest ok?
[...] ruchów skrętnych, bo może padnie jakaś łąkotka czy więzadło boczne (nie jeździłbym na nartach i żadnych sportów ekstremalnych). Przysiady, jeśli nic w kolanie nie haczy ani boli nie powinny stanowić żadnego zagrożenia, a wzmacniają mięśnie więc raczej pomagają niż szkodzą. Więc raczej ćwicz lipa 888. Wiele lat temu kazali mi wzmacniać 4głowego [...]